+386 1 542 20 80

+386 31 683 654

Ritmična gimnastika (RG) je šport, ki vsebuje prvine plesa, klasičnega baleta in gimnastike, katerim je dodano delo z rekviziti na spremljajočo glasbo.

Ritmično gimnastiko uvrščamo v skupino konvencionalnih športov, za katere je značilno, da vsebujejo estetsko oblikovane in koreografsko postavljene aciklične strukture gibanja, ki jih definira Pravilnik za ocenjevanje.

V Sloveniji ločimo dva tekmovalna programa. A program je vrhunski program, saj dekleta tekmujejo tudi na mednarodnih tekmovanjih, ki potekajo pod okriljem Mednarodne gimnastične zveze (FIG), evropskih in svetovnih prvenstvih, svetovnih pokalih, tekmovanjih za veliko nagrado, sredozemskih igrah, univerziadah in olimpijskih igrah. Tekmovalke v A programu vadijo do 6x tedensko po štiri ure.

Tekmovalke v A1 programu pa trenirajo 3x tedensko po dve uri, njihov tekmovalni program je manj zahteven, tekmujejo pa na  nacionalnih tekmovanjih ter tudi na manjših mednarodnih turnirjih.


V RG poznamo pet različnih rekvizitov: kolebnica, obroč, žoga, kiji in trak. Mlajše tekmovalke tekmujejo tudi s sestavami brez rekvizita.


Program ritmične gimnastike izvajamo na različnih lokacijah in sicer v GIMNASTIČNEM CENTRU, OŠ Riharda Jakopiča, OŠ Martina Krpana, GIB.

Ritmična gimnastika za najmlajšeStarostŠt. treningov na tedenŠt. ur treningov na tedenLokacija
Vadba ritmične gimnastike s staršido 4 let1 - 2 x na teden1 do 2 uri 
Začetnice4 - 5 let1 x na teden1,5 ure
Začetnice4 - 5 let2 x na teden3 ure
Cici deklice5 - 6 let2 x na teden4 ure
Mlajše deklice7 - 8 let3 x na tedendo 9 ur


Kakovostna ritmična gimnastika A1StarostŠt. treningov na tedenŠt. ur treningov na tedenLokacija
Deklice9 - 10 let3 x na tedendo 9 ur 
Kadetinje11 - 12 let3 x na teden

do 9 ur

Mladinke13 - 14 let3 x na teden

do 9 ur

Članicenad 14 let3 x na teden

do 9 ur

Vrhunska ritmična gimnastika A
Deklice9 - 10 let4 x na tedendo 16 ur
Kadetinje11 - 12 let4 x na tedendo 16 ur
Mladinke13 - 14 let4 x na tedendo 16 ur
Članicenad 14 let4 x na tedendo 16 ur
Vrhunska ritmična gimnastika A+
Deklice9 - 10 let5 x na tedendo 20 ur
Kadetinje11 - 12 let6 x na tedendo 24 ur
Mladinke13 - 14 let6 x na tedendo 24 ur
Članicenad 14 let6 x na tedendo 24 ur