PILATES

Pilates je preventivna vadba proti bolečinam v hrbtenici in osnova vsem športnim zvrstem. Poudarek je na manjših mišičnih skupinah, ki so pri ostalih treningih premalo ali napačno obremenjene. Pilates izboljšuje telesno držo in vzpostavlja povezavo med telesom in dušo.

Vadba je primerna za vsakogar, priporoča se tudi kot rehabilitacija po poškodbah.

Vadbeni center Moste, Rojčeva 25, Ljubljana

PONEDELJEK 19.00 - 20.00

SREDA 19.00 - 20.00